دانشگاه تبریز جامعه شناسی سبک زندگی 2423-7558 11 1 2026 04 21 a comprehensive lifestyle model for young athletes to improve their quality of life ارائه الگوی جامع سبک زندگی ورزشکاران جوان به‌منظور ارتقای کیفیت زندگی 81 103 20671 10.22034/sls.2025.66535.1510 FA زهرا احمدی زاده 1. گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه آزاد تهران مرکز، تهران، ایران. ناهید قوی پنجه 2. دکترای مدیریت ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر، ایران. حلیمه پیری 3. دانشجوی دکترای مدیریت ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه آزاد، مشهد، ایران مرتضی رضائی گروه مدیریت ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه مازندران، بابلسر. ایران 0000-0002-6586-8666 Journal Article 2025 04 07 The present research aims to provide a comprehensive model of the lifestyle of young athletes to enhance their quality of life. This study specifically employs a qualitative research method with a data-driven approach. The constructivist approach of Charmaz has been utilized in this research to gain a deep and accurate understanding of social and individual phenomena, particularly in relation to the factors influencing the quality of young athletes. The data were collected through semi-structured interviews with 13 young athletes and experts in various fields, including sports, health, and sports psychology. These interviews were designed not only to gather structured information but also to create space for participants to freely express their experiences and perspectives. The data analysis method involved initial coding to identify key concepts, followed by focused coding for deeper analysis and identification of patterns and relationships among the concepts. Theoretical saturation was achieved when no new data emerged, and the researcher gained a comprehensive understanding of the studied phenomenon. The findings of this research indicate factors such as physical health, mental health, motivation and goal-setting, time management, balance between life and sports, and social relationships as key components in enhancing the quality of life of young athletes. تحقیق حاضر با هدف ارائه الگوی جامع سبک زندگی ورزشکاران جوان به‌منظور ارتقای کیفیت زندگی آنان انجام شده است. این تحقیق به‌طور خاص از روش تحقیق کیفی با رویکرد داده‌بنیاد استفاده کرده است. رویکرد ساختگرای چارمز در این پژوهش به‌منظور درک عمیق و دقیق پدیده‌های اجتماعی و فردی، به‌ویژه در ارتباط با عوامل مؤثر بر کیفیت زندگی ورزشکاران جوان، به‌کار گرفته شده است. داده‌ها از طریق مصاحبه‌های نیمه‌ساختاریافته با 13 ورزشکار جوان و کارشناسان حوزه‌های مختلف ورزش، سلامت و روان‏شناسی ورزشی گردآوری شده‌اند. این مصاحبه‌ها به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که علاوه بر جلب اطلاعات ساختاریافته، فضای لازم برای بیان آزادانه تجربیات و دیدگاه‌های افراد را فراهم سازند. روش تحلیل داده‌ها شامل کدگذاری مقدماتی برای شناسایی مفاهیم اصلی، و کدگذاری متمرکز برای تجزیه و تحلیل داده‌ها در سطح عمیق‌تر، و شناسایی الگوها و ارتباطات میان مفاهیم است. اشباع نظری زمانی حاصل شد که هیچ داده جدیدی استخراج نشد و پژوهشگر به درک جامع از پدیده مورد مطالعه دست یافت. یافته‌های این تحقیق نشان‌دهنده عواملی همچون سلامت جسمانی، سلامت روانی، انگیزه و هدف‌گذاری، مدیریت زمان، تعادل میان زندگی و ورزش، و روابط اجتماعی به‌عنوان مؤلفه‌های کلیدی در ارتقای کیفیت زندگی ورزشکاران جوان است. این الگوی جامع سبک زندگی می‌تواند به‌عنوان یک مدل عملی برای بهبود سبک زندگی و کیفیت زندگی ورزشکاران جوان مورد استفاده قرار گیرد. https://sls.tabrizu.ac.ir/article_20671_7b8f55abe5ca9a9e118e054d995e7637.pdf